コンセプト
ただ痩せるだけじゃない。姿勢から、見栄えを変える。
大阪市中央区・谷町六丁目にある「MIBAEパーソナルトレーニングジム谷町六丁目店」は、理学療法士による姿勢改善を中心に、ダイエット・ボディメイク・筋力アップまで幅広く対応するパーソナルジムです。
MIBAEでは、単に体重を減らすダイエットや、筋肉を鍛えるだけのボディメイクではなく、一人ひとりの姿勢や身体の特徴を理解したうえで、健康的で美しい身体づくりを目指しています。
理学療法士として培った専門知識とパーソナルトレーナーとしての経験を活かし、姿勢改善に必要な整体・ストレッチ・筋力トレーニングを組み合わせることで、見た目の変化だけでなく、日常生活でも動きやすい身体づくりをサポートします。
谷町六丁目で姿勢改善をしたい方、ダイエットを始めたい方、理想のボディラインを目指したい方に、専門的な知識に基づいたパーソナルトレーニングを提供することがMIBAEのコンセプトです。
「MIBAE」という名前に込めた想い
MIBAE（ミバエ）という名前は、その名の通り「見た目をよくして見栄える体」を作るジムにしたいという想いから来ています。
私たちは、身体の見栄えを決めるのは体重や筋肉量だけではないと考えています。
例えば、同じ体重や体型であっても、猫背や巻き肩、反り腰などの姿勢の違いによって、立ち姿や身体全体の印象は変わります。姿勢改善によって身体のバランスが整うことで、洋服を着たときのシルエットや、日常生活での立ち姿にも変化が期待できます。
また、姿勢改善だけでなく、筋力トレーニングによって必要な筋肉を鍛えることも、見栄える身体づくりには欠かせません。
ダイエットによって体脂肪を減らし、ボディメイクによって身体にメリハリをつける。そして姿勢改善によって、身体全体のバランスを整える。
MIBAEでは、この3つを組み合わせることが、理想の身体づくりにつながると考えています。
谷町六丁目のパーソナルジムとして、単に痩せるだけではなく、一人ひとりが自分の身体に自信を持てるようになってほしい。
そんな想いから「MIBAE」という名前が生まれました。
ジムのロゴは筋トレすることで「猫背が改善する」という意味が込められています。
白を基調とする清潔感のある空間
MIBAEパーソナルトレーニングジム谷町六丁目店では、白を基調とした明るく清潔感のある内装にこだわっています。
代表は国家資格である理学療法士として、約5年間にわたり医療現場で多くの方と向き合ってきました。医療従事者として働いてきた経験から、身体に関わるサービスを提供する場所には、清潔感はもちろん、安心感や信頼感を持っていただける環境が大切だと考えています。
その想いを形にするため、MIBAEでは店内全体を白を基調とした空間に仕上げました。白が持つ清潔感や明るさを活かし、余計な装飾を抑えることで、落ち着きのある洗練された雰囲気を大切にしています。
また、初めてパーソナルジムを訪れる方や、一般的なジムの雰囲気に抵抗を感じている方にも、気軽に足を運んでいただけるような空間を目指しました。
大阪市中央区・谷町六丁目にあるMIBAEは、医療従事者として培った価値観を空間づくりにも反映し、訪れる方が心地よく、安心して過ごせる場所でありたいと考えています。
姿勢改善を土台としたパーソナルトレーニング
MIBAEが最も力を入れているのが、理学療法士の専門知識を活かした姿勢改善です。
猫背、反り腰、巻き肩、ストレートネックなどの姿勢のお悩みは、筋肉の柔軟性や筋力、関節の動き、日常生活での身体の使い方など、さまざまな要因が関係しています。
そのため、姿勢改善を目指すうえでは、単にストレッチを行ったり、背筋を伸ばすことだけを意識したりするのではなく、身体の状態を確認し、一人ひとりに合った運動を選択することが重要です。
MIBAEでは、理学療法士として培った解剖学や運動学の知識を活かし、姿勢や関節の動き、筋力バランス、身体の使い方などを確認したうえで、姿勢改善に必要なパーソナルトレーニングを提供しています。
必要に応じて整体やストレッチによるコンディショニングを取り入れながら、筋力トレーニングによって身体を支える筋肉を鍛え、継続的な姿勢改善を目指します。
また、姿勢改善は見た目だけでなく、身体の動かしやすさや日常生活の快適さにも関係しています。
谷町六丁目で猫背改善や反り腰改善を目指している方、姿勢の悪さが気になっている方、身体のバランスを整えたい方に、理学療法士の視点から一人ひとりに合わせたサポートを行います。
ダイエット・ボディメイクで理想の身体づくり
MIBAEでは、姿勢改善に加えて、ダイエットやボディメイクを目的としたパーソナルトレーニングにも力を入れています。
ダイエットというと、体重を減らすことや食事制限をイメージされる方も多いかもしれません。しかし、理想の身体づくりには、体重だけでなく、体脂肪や筋肉量、身体全体のバランスを考えることが大切です。
MIBAEでは、筋力トレーニングによる筋力アップや筋肉の発達を目指しながら、一人ひとりの目標に合わせたダイエット・ボディメイクをサポートします。
お腹まわりを引き締めたい、ヒップラインを整えたい、二の腕をすっきり見せたい、メリハリのある身体を目指したいなど、理想とするボディラインは人それぞれ異なります。
そのため、MIBAEでは決まったトレーニングメニューを全員に提供するのではなく、姿勢や筋力、運動経験、生活習慣などを確認し、それぞれの目的に合わせてトレーニング内容を調整します。
さらに、ダイエットでは食事管理も重要な要素です。必要に応じて食事のサポートを取り入れ、極端な食事制限に頼らず、無理なく継続できるダイエットを目指します。
姿勢改善によって身体のバランスを整え、筋力トレーニングによって必要な筋肉を鍛え、ダイエットによって体脂肪の減少を目指す。
MIBAEは、谷町六丁目で健康的なダイエットや本格的なボディメイクを始めたい方に、一人ひとりの身体に合わせたパーソナルトレーニングを提供します。
理学療法士による専門的なパーソナルトレーニング
MIBAEの大きな特徴は、国家資格である理学療法士の資格を持つトレーナーが、身体の状態を確認しながらパーソナルトレーニングを提供していることです。
代表はクリニックで約5年間、理学療法士として勤務し、年間約4,000人の身体の評価や運動指導に携わってきました。
さらに、パーソナルトレーナーとしての活動や、自身のフィットネス競技経験を通じて、筋力トレーニングやボディメイクに関する知識と経験を積んできました。
その中で特に大切にしているのが、正しいフォームと適切な負荷設定です。
筋力トレーニングは、単に重い重量を扱えばよいというものではありません。関節の動きや筋力、身体の特徴に合わせてフォームや負荷を調整することで、目的とする筋肉に適切な刺激を与えながらトレーニングを進めることができます。
MIBAEでは、理学療法士として培った身体評価の知識と、トレーナーとしての実践経験を組み合わせ、姿勢改善・ダイエット・ボディメイク・筋力アップなど、幅広い目的に対応しています。
また、整体によるコンディショニングと筋力トレーニングを組み合わせられることも、MIBAEの特徴です。
身体の柔軟性や関節の動きを確認し、必要に応じてコンディショニングを行ったうえで、目的に合った筋力トレーニングを実施します。
運動初心者の方からトレーニング経験者、年齢とともに筋力低下が気になり始めた方まで、それぞれの身体の状態に合わせた指導を大切にしています。
